Recapătă-ți energia. Descoperă cum în doar 7 zile!
Te simți tot timpul obosită?
Meriți mai mult decât o energie care fluctuează pe tot parcursul zilei, iar pentru a-ți veni în ajutor am scris un ghid gratuit. Este timpul să faci o schimbare!
Ești gata să îți iei la revedere de la căderile bruște de energie și să îți recapeți vitalitatea?
Ghidul “7 zile de mese cu echilibru pentru energie stabilă” te va ajuta în această transformare.
Ce vei găsi în acest ghid:
Plan de 7 zile de mese - special conceput pentru a-ți oferi energia de care ai nevoie în fiecare zi
Rețete delicioase - ușor de făcut și pline de nutrienții esențiali care îți hrănesc corpul și mintea
Informații nutriționale - află de ce o alimentație echilibrată este cheia unei vieți cu energie și vitalitate
Mă numesc Corina și sunt consultant certificat în nutriție, susținătoare a sănătății feminine, specializată în hrănirea naturală a fertilității, a sarcinii și nașterii, perioadei postpartum și a copiilor mici.
Din experiența mea de ani de zile de lucru cu femeile, am învățat că oferirea unui ghid de mese este de multe ori mult mai benefică decât oferirea unul plan de mese. Și asta întrucât acest lucru lasă loc pentru mâncat intuitiv.
În ghidul gratuit “7 zile de mese cu echilibru pentru energie stabilă”, îți ofer câteva idei de cantitate, mai degrabă ca să îți atingi necesarul zilnic de proteine, dar te încurajez să înveți să îți onorezi foamea. În funcție de stilul tău de viață, ai nevoie de cantități de mâncare care se adaptează nevoilor tale și nu de diete care să-ți spună cu strictețe ce cantitate de legume să incluzi în farfurie.