Drag părinte,

nu există o rețetă universal valabilă pentru toți bebelușii sau copiii mici. Te invit să descoperi ce se potrivește copilului tău și vouă, ca familie.

ÎNCEPUT DE DIVERSIFICARE

Introducerea alimentelor solide bebelușului tău poate fi deopotrivă o etapă încântătoare și copleșitoare.

Descoperă când este bebelușul tău pregătit să înceapă solide, care este metoda de diversificare care vi se potrivește cel mai bine, care este și care sunt alimentele cele mai potrivite la început de drum pentru a-i susține nevoile nutriționale.

SENSIBILITĂȚI ALIMENTARE

Sensibilităţile alimentare pot fi foarte dificil de navigat și sunt adesea o preocupare majoră pentru multe dintre familiile cu care lucrez. De cele mai multe ori, dermatita este tratată topical, cu creme cu steroizi şi loţiuni care tratează efectul şi nu cauza. Aceste simptome ale pielii sunt, însă, sunt în general un indicator al unei disfuncţii interne.

Susţinerea sistemului digestiv şi a sistemului imunitar este absolut esenţială în gestionarea reacţiilor alergice, indiferent de tipul acestora.

Nu ai găsit ceva potrivit nevoilor tale? Scrie-mi la contact@corinasaramet.com.

Ce spun părinții cu care am lucrat:

Cum se desfășoară o sesiune cu mine?

Îți ofer o evaluare a jurnalului alimentar, dacă e cazul, și a chestionarului completat de tine care se va concentra pe aspecte relevante pentru obiectivele tale pentru cel mic (diversificare, varietate, hrană mai nutritivă, sensibilități alimentare, etc).

Discutăm aspecte legate de stilul tău și al familiei tale de viață și constrângerile actuale pentru a înțelege pe deplin ce vi se potrivește. Clarificăm obiectivele și le împărțim în obiective mai mici, dacă este cazul.

Îți prezint recomandările mele integrative care să te susțină în îndeplinirea obiectivelor pentru cel sau cea mică, dar și pentru tine. Acestea vor fi potrivite stilului vostru de viață și nevoilor actuale. Acum este ocazia ta de a pune întrebări.

După 3 zile lucrătoare, primești un booklet cu recomandările personalizate, lista de alimente care să te sprijine în obținerea obiectivelor de care ai nevoie, recomandări de suplimente de calitate (dacă este cazul) - toate sumarizate într-un protocol acționabil.

 Întrebări frecvente

  • Să completezi un jurnal alimentar (fie într-un template trimis de mine, fie în orice alt format dorești) și un formular pe care ți-l voi trimite eu, care diferă în funcție de motivul pentru care dorești să lucrăm împreună (concepție, sarcină, postpartum, alăptare, etc).

  • Oricând, în funcție de disponibilitate, însă pentru a avea o sesiune de evaluare cât mai eficientă, îți recomand să îmi trimiți jurnalul alimentar și formularul completate cu cel puțin 2 zile lucrătoare (L-V) înainte.

  • Costul unei sesiuni individuale de 60 de minute care include și booklet-ul cu recomandări și protocol individualizat este de 120 EUR.

  • Toate sesiunile au loc online, pe Google Meets. Vei primi toate detaliile de logare în momentul în care vei face programarea.

  • Nu este nevoie, dar este recomandat, chiar și analize mai vechi pot fi relevante. Am lucrat cu femei din diverse părți ale Europei și știu că sunt țări unde analizele nu se fac nici des, nici amănunțit, chiar și în timpul sarcinii. Acest lucru nu va fi un impediment în a lucra împreună.

  • Poate îți sunt, nu am de unde ști asta în necunoștință de cauză. Toate femeile cu care am lucrat până acum însă mi-au împărtășit că medicul le-a oferit un supliment de acid folic și le-a menționat ce sa NU mănânce. Focusul medicului ginecolog / obstetrician în întâlnirile voastre este, în general, cu totul altul decât alimentația ta.

Programează o sesiune

Dacă apelezi la mine pentru prima dată, te invit să programezi o sesiune de evaluare. În 1-2 zile lucrătoare vei primi pe mail formularele pe care trebuie să le completezi pentru copilul tău pentru a lucra împreună și alternative orare pentru sesiunea online. Dacă am mai lucrat împreună și îți dorești să urmărim împreună progresul sau să adaptăm protocolul, te invit să programezi o sesiune de urmărire. Durata acestei sesiuni este de 30 de minute.